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献立Mod (夕食)

白飯

IDX:ご飯
作成者: La・Bit 作成日: 12/02/25

栄養メモ

主食

副菜

主菜

乳製

果物

kcal

材料, 1

米１合1, 180ｃｃ）
水１カップ強, 200～240cc

【作り方】
手順１
別容器で米を洗い、ざるにあける。
鍋にいれ、水を入れ、夏場で３０分、冬場には２時間�

米の品種や新米／古米、自分の好みで加減して
基本は、計量した米の１．２倍の水を加えます。
米が３合（540ｃｃ）なら、水は３．６合（720ｃｃ）
電子炊飯器を使う場合は、メーカの指示に従います。
浸水させて米に水を吸わせる。
蓋をして中火にかける。

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白飯

IDX:ご飯 作成者: La・Bit 作成日: 12/02/25

IDX:ご飯
作成者: La・Bit 作成日: 12/02/25