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献立Mod (夕食)

貝柱ときのこの炊き込みご飯

IDX:ご飯
作成者: 作成日: 12/02/25

栄養メモ

主食

副菜

主菜

乳製

果物

kcal

材料, ３人分
米, 2合
油揚げ, 1／2枚
えのきだけ, 1袋
しめじ, 1／2個
貝柱の缶詰, 1缶
アラット味パック, 1袋
水加減, ２．２合

調味料Ａ,
*醤油, 大さじ2
*酒, 大さじ1
*みりん, 大さじ1
*塩, 少々

【作り方】
お米はといで、炊飯器の釜に調味料Ａを入れた後、規定の分量の水を入れて混ぜる。その後、アラット味パックを入れる。
えのきだけは石突きをとって1／2に切り、しめじはさいておく。
釜に２と短冊切りにした油揚げ、貝柱の缶詰を入れて炊飯器のスイッチをいれる。
炊き上がったら、味パックを箸などで取り出し、具が均一になるように混ぜ合わせ、蒸らす。
器に盛る。

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貝柱ときのこの炊き込みご飯

IDX:ご飯 作成者: 作成日: 12/02/25

IDX:ご飯
作成者: 作成日: 12/02/25