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ほうれん草のお浸し

IDX:野菜
作成者: La・Bit 作成日: 12/02/23

栄養メモ

主食

副菜

主菜

乳製

果物

kcal

材料（1人分）,
ほうれん草, 33.3g

鰹節, 2g
酒, 1.7g
砂糖, 2g
しょうゆ, 2g

1.
ほうれん草は水洗いし、熱湯（分量外）でサッとゆでて水（分量外）に取り、
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粗熱が取れたらしっかり水気を絞り、根元を切り落として3cmの長さに切る。
2.
調味料でほうれん草を和える。
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小松菜や菊菜、水菜等でもおいしくできます。

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