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献立Mod (昼テスト)

mori

高野豆腐と小松菜の味噌汁

IDX:汁物
作成者: つくしんぼ作成日: 11/04/16

栄養メモ

主食

副菜

主菜

乳製

果物

kcal

高野豆腐, 8個
小松菜, 1／2束
水, 600cc
化学調味料無添加だしの素, 1袋
味噌, 大さじ2

１　小松菜は根を切り、3cm幅に切っておく。

２　鍋に水とだしの素、高野豆腐を入れて煮る。

３　高野豆腐が柔らかくなったら、小松菜を入れ、味噌をときいれる。

４�
３を汁椀に注ぐ。

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