repikon usakoma

←戻る		献立共有サイト	献立集

( ) 12/03/03 朝
レシピ	材料	作り方
お好みロ－ル	材料, １人分ロ－ルパン, 80ｇハム, 2枚レタス, 30ｇトマト, 30ｇスライスチ－ズ, 10ｇマヨネーズ, 10ｇ	下準備レタスは、水にさらしてちぎる。トマト、洗って、スライス。【作り方】 1ロ－ルぱんを2等分に切る。切ったロ－ルぱんに切り込みを入れる。 2パンの内側にマヨネーズをむらなく塗る。
マカロニサラダとウインナ－	材料（4人分）, マカロニ, 30グラムにんじん, 20ｇ胡瓜, 50ｇたまねぎ, 50ｇマヨネーズ, 大さじ5 塩・こしょう, 少々マヨネ-ズ, 大匙1 ケチャップ, 大匙1 ウンナ－, 8本トマト, 1個サニ-レタス, 1/8個アスパラ, 8本	作り方マカロニは、やわらかく茹でる。にんじん、胡瓜、たまねぎ� 千切り塩でもみ水にさらす、堅く絞りる。マカロニと合わせて、調味しマカロニサラダを作る。
ジュ-ス（オレンジ）	材料, 1 オレンジジュ-ス, 150ｃｃ

←戻る	最初のペ-ジへ	ペ-ジのトップへ↑

献立集